E-BOOK HOMBROS 3D

$199.00

Los Hombros son uno de los músculos más estéticos del cuerpo; un buen desarrollo de este grupo muscular te hará ver más grande y con una mejor forma. En este E-BOOK te enseñaré  a entrenar con una metodología sencilla de aplicar, la cual te permtirá lograr una mejora estética en tus hombros.

Dentro de este libro digital podrás encontrar rutinas adaptadas a tu nivel de entrenamiento: principiante, intermedio u avanzado, así como consejos personales que te recomiendo aplicar durante tu camino en el fitness.

EBOOK disponible para descargar inmediatamente al completar tu pago. (el precio es en pesos mexicanos)

Categoría:

Descripción

Incluye:

Fases del calentamiento

Rutinas para principiantes, intermedios y avanzados

Técnicas de intensidad (dropset y restpause)

Tipos de progresiones y como aplicarlas

RIR ¿Qué es y cómo usarlo?

Consejos personales para que puedas conseguir tus objetivos fitness